Sortez complètement de votre tête et reconnectez-vous à votre corps. C'est ce que vous apporte la boxe zen.

Le kickboxing et le yin yoga peuvent ne pas sembler être la combinaison la plus logique, mais une fois que vous l'aurez essayée, vous sentirez à quel point elle est naturelle pour votre corps.

L'accent est mis avant tout sur l'action, la sécurité, le dépassement de soi et l'effort intense en kickboxing 🥊. Nous nous entraînerons par paires avec gants et protections. L'installation est conçue pour que les débutants comme les pratiquants confirmés se sentent en sécurité et soient suffisamment mis au défi.

Ensuite, nous prendrons un moment de calme avec le yin yoga. Un moment pour vous, pour réfléchir à votre corps et étirer vos tissus conjonctifs.

Après un cours, vous vous sentirez plein d'énergie et éprouverez une plus grande paix intérieure. Il crée des liens uniques entre les groupes et est excellent pour le corps.

Envie d'en faire l'expérience vous-même ? Outre mes cours collectifs hebdomadaires, je serais ravie d'intégrer ce sport fantastique à votre événement.